Klimtechnieken beginners

Open voor iedereen die zijn KVB1 heeft behaald !

Voor wie? 

Indien je je kan vinden in onderstaande, dan is deze opleiding zeker iets voor jou!

• Ik ben geslaagd in mijn KVB1 examen

• Qua niveau klim ik max. lage 5e graadsroutes

• Ik wil me verder ontwikkelen in de nodige klimtechnieken

• Ik wil me verder bekwamen als voorbereiding op KVB2

Wat?

• In deze reeks van 3 sessies wordt aandacht besteed aan basisvaardigheden en de veiligheidsaspecten van klimmen

• Volgende onderwerpen kunnen aan bod komen (te bespreken met de groep in de eerste les)

  • leren omgaan met valangst (valtraining)

  • Verfijnen van zekeringstechniek (inclusief correct inbinden)

  • Basisklimtechnieken (evenwicht, voetplaatsing, voetwissels, indraaien, vanuit de benen klimmen, gekruiste coordinatie)

  • Verschillende types grepen, lezen van routes

  • Initiatie boulderen 

  • Warming up en cooling down voor klimmers

  • ... en vooral, veel klimmen.

Wanneer?

• 30/1/2025, 6/2/2025, 13/2/2025. Telkens van 1930-2200h

• Let op: er zijn slechts 10 plaatsen beschikbaar

Hoe?

• Gelieve het inschrijvingsformulier onderaan te gebruiken

• Inschrijvingsgeld: 45 EUR (leden VBW) en 70 EUR (andere clubs binnen KBF en niet-KBF leden) 

• de prijs van de cursus omvat

  • • • de begeleiding

      • de toegang tot de klimzaal

      • het gebruik van klimmateriaal voor zij die het nodig zouden hebben

• Belangrijk: voor het correct aanleren van klimtechnieken zijn klimschoenen noodzakelijk! Deze zijn niet inbegrepen in het inschrijvingsgeld, en er zijn ook geen schoenen te huur in de zaal.